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Coach en Nutrition
Coach en Nutrition basée en Bretagne (22) et présente à Paris, j'accompagne les personnes souhaitant se réconcilier avec leur alimentation et leur corps, en leur donnant les clés d'un rythme qui s'adapte à leur style de vie et à leurs ambitions, sans culpabilité ni frustration.
Selon moi, un rythme de vie sain allie certes une alimentation saine et de qualité, mais également une alimentation adaptée à votre environnement et votre gourmandise, afin de faire du bien au corps, mais aussi au moral.
Mon objectif de coach nutrition :
Vous accompagner dans ce champs de bataille qu'est l'industrie de la nutrition actuelle, afin de vous aider à trouver le rythme qui vous correspond à vous, tout en évitant un maximum de pièges marketing et médiatiques.
Marine Ragot
Alexia, Paris
J'ai été coachée 2 mois par Marine que je recommande à fond ! Je suis venue au départ pour être plus "dessinée". Elle m'a appris que je ne mangeais pas assez ! Elle a réequilibré mes macronutrients chaque semaine en montant mes calories doucement. Le résultat est bluffant : perte de poids, corps redessiné et la cerise sur le gâteau : tout ça a agit positivement sur ma santé (Syndrôme intestin irritable et premenstruels disparus, plus d'énergie, peau en meilleure santé...)
Bref après avoir essayé plein de trucs j'aurais dû rencontrer Marine plus tôt !
Le coaching est en plus toujours dans la bonne humeur ce qui fait du bien !
Je recommande Marine +++++
Alexia
Elo, Paris
J'aime vraiment beaucoup ton approche et ton adaptation aux petites réactions de mon corps, et ta compréhension de mes attentes, c'est hyper rassurant.
Juliette, IdF
Je n'ai pas eu un seul moment où je me suis sentie frustrée, ou d'avoir des pulsions alimentaires. J'arrive à prendre plaisir à manger et à m'arrêter sans problème, ce qui n'était pas le cas avant.
Mes formations
Nutritionist
ISSA
(International sport
sciences associations)
Introductory Human physiology
DUKE University
Science of exercise
University of Colorado
Weight management:
Beyond balancing calories
EMORY University