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Accompagnements Bien-être
Pendant des années, j’ai vu des personnes formidables courir après le “mieux faire” : mieux manger, mieux bouger, mieux gérer…
Et souvent, au milieu de cette course, elles s’oubliaient.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre authentique, à travers le mouvement, la nutrition consciente et le massage bien-être.
Mon approche est globale, bienveillante et personnalisée, pour vous aider à revenir à l’essentiel : vous sentir bien dans votre corps, votre rythme et votre vie.
🌿 Découvrez mes accompagnements :
Yoga • Nutrition • Massages
à explorer dans les onglets en haut de la page.
Marine Ragot
"Et si on arrêtait de chercher la perfection pour retrouver enfin l'équilibre ?"
Les Forfaits
Trois accompagnements pour avancer à votre rythme :
se recentrer, se relancer, se transformer durablement.
Chaque forfait combine nutrition, massage et yoga pour agir en profondeur et créer un équilibre qui vous ressemble.
L’essentiel pour se recentrer et prendre soin de soi.
Inclus :
• 1 consultation nutrition
• 1 massage bien-être
• 1 séance de yoga individuel
Idéal pour faire une pause, relâcher les tensions et retrouver une base solide.
Tarif :
170€ - au lieu de 200€ à la carte
Forfait Cocoon
-
1 mois
1
2
Un vrai coup d’élan pour relancer son énergie et sa motivation.
Inclus :
• 1 consultation nutrition (bilan)
• 1 consultation nutrition de suivi
• 1 cure amincissante – phase d’attaque : 5 massages
Parfait pour reprendre les rênes, se sentir plus légère et retrouver du tonus.
Tarif :
490€ au lieu de 610€ à la carte
Pour les paiement en plusieurs fois, merci de me contacter directement par email
Forfait Reboost
-
3 mois
3
Forfait Bloom
-
6 mois
Un accompagnement profond pour transformer son bien-être sur la durée.
Inclus :
• 1 consultation nutrition (bilan)
• 2 consultations de suivi
• Au choix :
– 1 cure amincissante complète (10 massages)
OU
– 1 cure phase d’attaque (5 massages) + 3 séances de yoga individuel
Pensé pour celles et ceux qui veulent s’engager pleinement dans leur bien-être et voir de vraies transformations.
Prix :
800€ au lieu 1000€
Pour les paiement en plusieurs fois, merci de me contacter directement par email
Mes formations
Nutritionist
ISSA
(International sport
sciences associations)
Introductory Human physiology
DUKE University
Science of exercise
University of Colorado
Weight management:
Beyond balancing calories
EMORY University
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
LUDWIG-MAXIMILIANS Université de Munich
Pratiquer le massage bien-être
Ecole internationale du spa
Paris