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Pendant des années, j’ai vu des personnes formidables courir après le “mieux faire” : mieux manger, mieux bouger, mieux gérer…
Et souvent, au milieu de cette course, elles s’oubliaient.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre authentique, à travers le mouvement, la nutrition consciente et le massage bien-être.
Mon approche est globale, bienveillante et personnalisée, pour vous aider à revenir à l’essentiel : vous sentir bien dans votre corps, votre rythme et votre vie.
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🌿 Découvrez mes accompagnements :
Yoga • Nutrition • Massages
à explorer dans les onglets en haut de la page.
Marine Ragot
Accompagnement Bien-être
"Et si on arrêtait de chercher la perfection pour retrouver enfin l'équilibre ?"
Les Forfaits Bien-être
Trois accompagnements pour avancer à votre rythme :
se recentrer, se relancer, se transformer durablement.
Chaque forfait combine nutrition, massage et yoga pour agir en profondeur et créer un équilibre qui vous ressemble.
2
Forfait Reboost
-
3 mois
Un vrai coup d’élan pour relancer son énergie et sa motivation.
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Inclus :
• 1 consultation nutrition (bilan)
• 1 consultation nutrition de suivi
• 1 cure amincissante – phase d’attaque : 5 massages
Parfait pour reprendre les rênes, se sentir plus légère et retrouver du tonus.
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Tarif :
490€ au lieu de 610€ à la carte
Paiement possible en plusieurs fois, uniquement par chèques datés
3
Forfait Bloom
-
6 mois
Un accompagnement profond pour transformer son bien-être sur la durée.
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Inclus :
• 1 consultation nutrition (bilan)
• 2 consultations de suivi
• Au choix :
– 1 cure amincissante complète (10 massages)
OU
– 1 cure phase d’attaque (5 massages) + 3 séances de yoga individuel
Pensé pour celles et ceux qui veulent s’engager pleinement dans leur bien-être et voir de vraies transformations.
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Prix :
800€ au lieu 1000€
Paiement possible en plusieurs fois, uniquement par chèques datés
Mes formations
Nutritionist
ISSA
(International sport
sciences associations)
Introductory Human physiology
DUKE University
Science of exercise
University of Colorado
Weight management:
Beyond balancing calories
EMORY University
Nutrition and Lifestyle in Pregnancy
LUDWIG-MAXIMILIANS Université de Munich
Pratiquer le massage bien-être
Ecole internationale du spa
Paris